lördag 17 mars 2012

Testlopp 16.3.2012

"Testlopp Smedsbyrundan 15,8 km 56.31 (mellantider 17.43 36.49 56.31). Egna varvtider: 17:43 (1:21) 17:45 (1:23) 18:19 (tiden i parentes är tiden mellan 'mål' och 'start'). Sprang med Otto de två första varven men blev tvungen att släppa uppe på sista backen på andra varvet, fick syror i benen och andningen blev jobbig. Tappade en dryg minut åt Otto på sista varvet. Målsättningen före start var att slå in mig på topp-10 vilket jag klarade med bravur. Hittade mitt gamla rekord på min hemsida: 60:34 (11.3.2006, kan hända att detta var första gången jag sprang det sen dess, kan ännu tilläggas att 2006 var jag inte i nån vidare form). Trött och sjuk mage på kvällen."

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar