Min vikt

30.4.2012 73,1 kg
30.5.2012 69.4 kg

Och som jämförelse
22.4.2010 72,7 kg
15.5.2010 71,5 kg

Jag borde väl nämna att idag hade jag sprungit 40 minuter och tränat 15 minuter stabilitet före jag vägde mig men det var kallt och jag svettades rätt lite kändes det som (annars brukar jag väga mig före jag börjar träna). Så om jag inte har haft vätskebalansen helt ur balans hela dan så stämmer de här siffrorna rätt bra. Vilket betyder att jag gått ner ca 3 kilo på en månad utan att banta. Och det kan bara betyda en sak: jag är i form!