Text om FM-plakett på Kapakkan

Jag har nämnt denna ypperliga blogg med hög insidefaktor tidigare. Nu skriver Bäckis om sitt plakettlopp i ultralånga-FM. Mycket läsvärt.

Navigatorn till lokala Kapakkan: And what a dream podium.

Min vikt

30.4.2012 73,1 kg
30.5.2012 69.4 kg

Och som jämförelse
22.4.2010 72,7 kg
15.5.2010 71,5 kg

Jag borde väl nämna att idag hade jag sprungit 40 minuter och tränat 15 minuter stabilitet före jag vägde mig men det var kallt och jag svettades rätt lite kändes det som (annars brukar jag väga mig före jag börjar träna). Så om jag inte har haft vätskebalansen helt ur balans hela dan så stämmer de här siffrorna rätt bra. Vilket betyder att jag gått ner ca 3 kilo på en månad utan att banta. Och det kan bara betyda en sak: jag är i form!

Sprint

Något sent upptäckte jag igår att Anne Margrethe Hausken-Nordberg blev diskad i sprinten i EM (tydligen genast hon kom ner från prispallen med medalj och diplom i hand, snacka om dåligt spelöga hos arrangörerna). Jag minns hur jag funderade varför inte tv-kommentatorerna kommenterade att det på GPS-trackingen såg ut som att hon sprang genom ett staket som var förbjudet att passera men bestämde mig för att det väl nog fanns en port där men att det inte framgick i tv-bilden. Nu var det så att det fanns en 7 m bred port där som det var meningen att skulle vara stängd men någon hade öppnat den under tävlingens gång. På kartan fanns ingen port inritad så hon blev diskad. Läs hennes kommentarer om det på hennes hemsida.

Lite citat från hennes hemsida om ni inte orkar läsa hela henes inlägg. Först om "snusk i sprint":

Jeg hadde tenkt å holde kjeft om at jeg ble disket etter først å ha fått bronse på EM sprint, men hvis jeg gjør det ble jeg disket til ingen nytte. Målet mitt er å dokumentere et eksempel på snusk i sprint. Verken det første eller siste. Snusk medfører at løpere enten taper tid eller blir diskvalifisert uten å ha tjent tid, selv om feilen ligger hos arrangøren. Dette kan vi ikke kalle for rettferdige konkurranser.

Hur det gick till då hon sprang fel:

På vei mot gjerdeenden jeg skulle runde, slapp jeg kartkontakten. Dette ønsker jeg å gjøre i enkle partier, for enten å ta ut veivalg til senere strekk eller for bare å løpe. Da jeg kikket opp fra kartet igjen så jeg en 7 (sju) meter bred åpning i gjerdet til høyre for meg, to grinder som var åpne på hver sin side av en skiløype. ”Hæ, har jeg ikke kommet lengre enn til gjerdeåpningen på høyreveivalget? Har jeg løpt så skjevt? Svarte! Rolig nå, jeg reparerer med å skifte til høyreveivalget.”

Och hon är upprörd vilket hon har rätt att vara:

DOPINGSAK? Det er det verste jeg har hørt! Tenk at en forbaska idiot i Falun som har åpnet et gjerde på lørdagspromenaden sin, medfører at jeg blir plassert i samme bås som en dopingsynder.

Hennes slutsats är inte så positiv:

Hauskens alternativer er nå 1) se fortsettelsen på det dårlige tv-programmet sprint 2) skifte distanse eller 3) droppe orientering. Vi får se hva det blir til. 

 

Jag tycker sprint är otroligt roligt och har mest sett kritiken mot sprint som ett verk av de som inte gillar sprint. Men på senare tid har även jag kommit till insikt, något måste göras. Det kan inte fortsätta på det här sättet. EM är inte det enda misstaget i internationella mästerskap, Øystein Kvaal Østerbø har gjort en fin sammanställning här.

Man har blivit mera medvetna om dessa problem inom orienteringsvärlden och SSL har, efter speciellt ett katastrofalt dåligt arrangemang ifjol, försökt göra sitt för att förbättra kvaliteten på kartorna bl.a. genom att komma med dessa mycket goda råd. Men trots det har det funnits tveksamheter i alla sprinttävlingar jag sprungit i år.

EM-granskning Turku sprint: Dåligt placerad kontrollnummer (kontroll 21) som gör att det i hög fart blev mycket svårt att avgöra om man kan passera eller ej på vänstervägval. Tappad tid: 7 sekunder.

Pukkila-sprint, Mäntsälä: Ingången till gården där kontroll 16 låg var snitslad med gul-rött band. Bandet var troligtvis uppsatt av de som bodde där men första tanken hos många av oss som sprang var att det var förbjudet område. Jag läste kartan en extra gång och hoppade över men jag vet att många sprang runt och tappade tid. Sådana band borde inte finnas i terrängen.

Masku Sprintti: Bästa kartan jag sprungit på i år men dålig papperskvalité. Färgen lossnade i vecken vilket gjorde att jag såg en genomgång i en häck där det inte fanns någon. Tappad tid ca 8 sekunder.

AM-sprintti, Espoon-keskus: Någon större tävling kunde man nog inte ha arrangerat här. Ämbetshuset i Esbo-centrum med gångvägar i två plan går ej att representera på ett bra sätt med dagens sprintnorm. Då jag sitter här hemma tror jag att jag kan avgöra var alla undergångar ligger men i hög fart var det omöjligt. (Dessutom var det även här en port som hade öppnats och lurade in folk på förbjudet område men det drabbade inte mig.)

Överlag har alla dessa tävlingar varit bra arrangemang med bra kartor men i alla har det förekommit små missar som i en FM- eller VM-tävling alla kunde ha lett till ett missat guld där löparen säkert fått ta skulden för något som arrangörerna borde ha sett till att aldrig kunde ha hänt.

Jag vet inte vad som borde göras men Hausken ord nedan borde alla arrangörer av sprinttävlingar lägga bakom örat.

Kjære løypeleggere og kontrollører. Hvis dere lager feller som kan åpnes, lukkes eller passeres helt uforskyldt: Lås porter. Bruk sperrebånd. Plasser ut løypevakter. Ta høyde for ALT. Til og med fastboende eller turister som ikke aner at det er VM her i dag. Kontroller alle tenkelige og utenkelige veivalg på selve løpsdagen. Eventuelt ikke lag feller, bare bruk terrenget som det er. Eventuelt ikke arranger sprintløp.

Hoppas vi slipper kontroverser i FM.

Mina skor

Jag skrev i december om en kurs vid namn Visuell framställning som jag skulle gå under våren. Nu har jag gått den, något som inte var helt smärtfritt, och nedan syns slutresultatet i form av den utställning som jag höll i slutet av kursen. Jag döpte den till Mina skor.

Jag var egentligen inte så motiverad att fotografera och det syns i slutresultatet. Ett inte så lite spretigt hastverk. Men där finns nog några foton jag är riktigt nöjd med, det längst ner är min favorit. Och till sist: jag är ingen fotograf, och jag har inga ambitioner att bli en. (Och ja, detta är alla skor som kunde hittas i min lägenhet vid tidpunkten för fotograferingen.)

Ei näin

Saker som kan stå dig dyrt:

1. Att ha hål i dina fickor.
2. Att ha 5 cm stora hål i dina fickor.
3. Att ha 5 cm stora hål på sidan av fickan så att det du sätter i fickan inte trillar ut direkt.
4. Att sätta bilnyckeln i såna fickor.
5. Att sätta bilnyckeln i såna fickor då du far och springer i skogen.
6. Att ha telefon, plånbok och hemnyckeln i bilen då du sysslar med ovanstående.

Och om du nödvändigtvis skall syssla med ovanstående se då till att inte köra en Volkswagen som det inte går att bryta sig in i och som har svinaktigt dyra reservnycklar. Räkningen närmar sig en halv tusenlapp i dagsläget. Fuck.

Så ja, kanske jag kan glömma detta nu och bli på bättre humör då jag kastat ut det i sajberspejs.

Ibland krävs det så lite för att hela ens försvarsmur mot världen skall rasa samman.

Hei Andreas
Erittäin vahva essee!
Olen varma että Isäsi on ylpeä sinusta.
Kannustuksella 
xx 

Puttemans goes kändis

Det senaste veckoslutet har jag figurerat i bild i minst tre dagstidningar, varav två hade mig på första sidan. Det är inte så ofta :)

Tidningarna var internationellt erkända Keski-pohjanmaa, Pohjalainen och Vasabladet.

Orsaken var seger i Keski-pohjanmaan viesti och Lakeuden viesti.

The Flying Spaghetti Monster

Teknologhumor eller på riktigt? ;)

Kent ser Dig

Kent har med Jag är inte rädd för mörkret enligt mig gett ut sin bästa skiva sen Du & jag döden, kanske bästa sen Hagnesta Hill. För mig presenterade de tre senaste skivorna, Tillbaka till samtiden, Röd och En plats i solen, en nedåtgående trend. Visst kunde jag tycka de var bra men de talade inte till mig som de tidigare skivorna. De var för kalla på nåt sätt.

Nya skivan känns som ett steg tillbaka mot gamla Kent. Både texterna och musiken faller mera i min smak.

Nedan är texten till Jag ser dig. Den innehåller klara terrorreferenser, Breivik i Norge och bomben i Stockholm har säkert fungerat som inspiration. När man tänker på de och hör Jocke sjunga "Vad som helst utom verkligheten" skär det till litet i hjärtat.

Över Klara kyrktorn steg en blek och bitter sol
Trafiken kryper blank som skalbaggeskal i månskenet
Ditt hjärta rusar förbereder terrordåd
Du är snabb som ljus men kommer aldrig härifrån

Jag följer dina gnistor under tunga moln
Jag vet exakt vart du ska gå
En lögn blir lätt en sanning när den kommer inifrån
och det enda som är säkert är att
Jag ser Dig
Jag kan se Dig

Vi nålar upp experter bleka män med mörkersyn
De cirklar tyst kring offren som ett moln av Neurosedyn
De är lugnet över landet deras ord är fria från bly
Håll hårt i era barn nu
man skjuts i ryggen om man flyr

Kan man bygga nåt som bär oss med så lite ljus
nu när kärleken blev trött och blind
Kan man få alla de här bitarna på plats till slut
när det enda som är säkert är att
Jag ser Dig

Stäng ute verkligheten
Älskling slut ögonen
Hör du melodierna i natthimlen
Det kommer ta en evighet
Vi sluter ögonen
och lyssnar på en psalm som bor i hjärtslagen
Vad som helst utom verkligheten
Jag kan se dig äntligen
Min vän jag hör en sång i dina andetag
Rakt in i evigheten
Älskling slut ögonen
och lyssna men vad fan du måste lyssna nu
för Jag kan se Dig…

Bolagsmöte

Idag blev jag kallad till mitt första (bostads)bolagsmöte. Punkt 19 lyder så här: "Päätetään huoneisto xx haltuunotosta pahantapaisen ja naapureita häiritsevän elämän taki". Låter HC. Men jag har inte märkt nåt, måste undersöka hur långt bort lägenhet ligger från min.

Och alla deltagare bjuds på pide o limu så de blir nog att gå dit :)

Backdrag och ranking

Dagens backdragsträning kändes mycket bra. Jag fick ut mycket ur kroppen och mjölksyra fanns ej i min vokabulär. Det börjar verka storform och i min fantasi såg jag hur jag lätt underskrider 9 minuter på 3000 meter senare i vår :)

I helgen vann jag Masku-sprinten och då den räknades som två skilda tävlingar och jag dessutom sprang bra i Pukkila-sprinten förra onsdagen så är jag nu plötsligt rankad som 24:e i landet. Solklart rekord för mig, det verkar som att jag är i mitt livs form.

Det är något jag inte hade trott för ett år sedan, eller i vinter eller ens för två veckor sedan efter EM-granskningarna på sprint. Får se hur det slutar.

Tiomila

 Det är en vecka sen Tiomila men vår prestation är fortfarande värd att uppmärksammas. Herrarna tog bästa placeringen på tio år, vilket det betyder att det var personligt rekord för alla utom två löpare. (Dessutom har vi nya tävlingströjor.)

Who am I? I am a CHAMPION!

År	Herrarnas placering	Damernas placering
2001	18	DSQ
2002	38	130
2003	86	179
2004	214	179
2005	115	163
2006	111	54
2007	91	71
2008	72	87
2009	110	-
2010	69	-
2011	-	-
2012	43	54

Sen om man vill göra vår prestation ännu större kan man göra som orienteringsoraklet från Kvevlax och räkna så här:

 Klassen utan utlandsförstärkningar: 6:e plats

Klassen med endast egna produkter: SEGER!

P-U-R-E

En gammal klassiker :)

Knausgård, Kent, Orientering och hamburgare

• Jag har läst ut del två av Knausgårds Min kamp och bestämt mig för att läsa del tre. Knausgård ultrarealism är så befriande, han förskönar ingenting utan skriver ner allt, både det positiva och negativa (och även sånt som ingen annan vågar skriva eller säga).
• Kent har släppt en ny skiva, Jag är inte rädd för mörkret. Den verkar vara mycket bra men den är också väldigt lättsam och jag är rädd att den kan bli kortlivad. Som Kent-kännaren nummer ett i min bekantskapskrets uttryckte det: "det finns inget motstånd på skivan". Just nu är favoritlåten Petroleum. "Regn/ Smyger ner och viskar nya språk/ mot fönstren"
• Ifjol den här tiden var jag väldigt långt nere. Finnspringstafetten var en katastrof, jag skulle ha avbrutit alla gånger bara det inte varit en stafett. Det största problemet stavades å-n-g-e-s-t. I vår har jag hunnit springa ganska många tävlingar redan och det har varit roligt varje gång. Jag har gjort stora framsteg. Men idag då det var EM-granskning och jag simmade med dom stora fiskarna igen så mindes jag hur det kändes förra sommaren och jag blev nervös. Men det gick om och jag hade roligt. Stort grattis till Tuomo Mäkelä, imponerande lopp.
•  Smacky har troligtvis Finlands godaste hamburgare.